MODUL: Sanatatea Articulatiilor si Cultivarea Feminitatii (1)

Exersam articulatiile si coloana vertebrala cu blandete!

Pornind de la simplu la complex, inveti o succesiune de miscari ce se adreseaza zonei cervicale, umerilor, pieptului, soldurilor si intregii coloane vertebrale.

Miscarea lenta si continua regleaza respiratia si latura psiho-emotionala.

Astfel tensiunile fizice dar si interioare se diminueaza, esti mai relaxata si mai constienta de propriul corp!

Caracteristica principala – ritmul lent si continuu, constientizarea prin exersare a fiecarei articulatii in parte.

Program:

  • miercuri, 19:30 – 20:30 / 25 aprilie – 16 mai 2018

Pret: 

  • 120 lei (4 sedinte)
  • 35 lei / sedinta (pentru cele care nu au mai participat la acest curs)

Locatie: 

  • Strada 13 Decembrie, nr. 109 B, et. 1, Brasov (dupa ora 18:00 intrarea se face prin spatele cladirii, urmariti afisul indicativ)

Inscriere:

  • tel. 0772 209 036/ e-mail taiyinbrasov@artafeminitatii.ro

MODUL: Sanatatea Articulatiilor si Cultivarea Feminitatii (3)

Exersam articulatiile si coloana vertebrala cu dinamism!

O ultima si noua provocare in exersarea corpului – sa gasim relaxarea si intr-un ritm mai rapid!

Inveti o succesiune de miscari ce exerseaza ritmic articulatiile, relaxand in mod activ intregul corp.

Caracteristica principala: relaxarea generala a corpului, unitatea si armonia in miscare, trecand de la ritmul lent si continuu( yin) la ritmul rapid si continuu, (yang).

Pe langa aceste miscari vom aborda si “Secventa pentru Sanatatea Articulatiilor si Cultivarea Feminitatii (1)” ce exerseaza articulatiile si coloana vertebrala cu blandete.

In ceea ce priveste partea aplicativa (dansul) corpul nostru se va delecta cu cel mai apreciat  si rafinat accesoriu feminin – evantaiul!

Program:

  • joi, 18:00 – 19:00 / 26 aprilie – 31 mai 2018

Pret: 

  • 180 lei (6 sedinte)
  • 35 lei / sedinta (pentru cele care nu au mai participat la acest curs)

Locatie: 

  • Strada 13 Decembrie, nr. 109 B, et. 1, Brasov

Inscriere:

  • tel. 0772 209 036/ e-mail taiyinbrasov@artafeminitatii.ro

Exerseaza alaturi de noi pentru:

  • autocunoastere si cultivare feminina
  • articulatii sanatoase
  • postura corecta a coloanei
  • modelare corporala conform propriei tipologii feminine
  • expresivitatea limbajului corporal
  • relaxare

Video