Yoga Taoista consta in exercitii de intindere blanda a corpului in care se folosesc principiile vechiului qigong taoist de deschidere a meridianelor si diverse posturi specifice sistemului yoga.

  • Ce este Yoga Taoista?

Ce este Yoga Taoista?

Denumirea “YOGA TAOISTA” este titlul traducerii dupa un tratat de Neidan (alchimie interna taoista) numit “Xing Ming Fa Jue Ming […]

  • Forme de exersare in Yoga Taoista

Forme de exersare in Yoga Taoista

Formele intaririi sanatatii – cuprind exercitii de intindere a corpului cu grad redus de dificultate. Reprezinta  primul nivel […]

  • Etapele in practica Yoga Taoista

Etapele in practica Yoga Taoista

Cele trei etape principale in practica Yoga Taoista sunt:

Aranjarea corpului – invatam cum sa dobandim un corp caracterizat […]

  • Etape in asimilarea formelor

Etape in asimilarea formelor

In traditia chineza se vorbeste despre trei pasi de baza intr-o practica: 1.a putea (Hui), 2. corect (Dui) si […]

  • Beneficii YOGA Taoista

Beneficii YOGA Taoista

Corecteaza postura coloanei vertebrale – se indrepta zona lombara si cea cervicala, se relaxeaza umerii si pieptul, astfel respiratia […]

  • Prima sedinta YOGA Taoista

Prima sedinta YOGA Taoista

Cum ne simitim dupa prima sedinta Yoga Taoista?
Minunat sau …mai putin placut; rezultatul depinde de modul in care realizam […]